Stop Vertige depuis 2009

Le vertige, au départ garde fou naturel, peut devenir une source de troubles telle, que certaines personnes ne peuvent plus se retrouver confrontées au vide. Bien sur, nous pouvons très bien vivre sans falaise en pratiquant simplement l’évitement.

Le problème devient plus ennuyeux quand nous le vivons dans d’autres secteurs de notre vie comme sur les ponts, dans les ascenseurs, les étages, sur les escabeaux, les tabourets…

Une boucle auto amplifiante s’est mise en route, et quand le problème devient gênant dans les gestes de tous les jours, nous commençons alors à parler de phobie. Avec le temps, la peur d’avoir peur alimente le processus et on ne sait quand tout cela s’arrêtera.

Par des exercices simples et sans mise en situation dangereuse, je vous explique comment lâcher les représentations erronées, les fixations troublantes, comment reprendre contact avec votre propre corps et finalement vous installer dans une relation équilibrante et équilibrée avec vous-même et le monde qui vous entoure.

Lors des stages stop vertige vous prendrez conscience des mécanismes qui opèrent en vous, puis vous serez aidé à les dépasser.

Pour cela, vous aborderez les sujets suivants :

Qu’est ce que le vertige ?

Comment se manifeste le vertige ?

  •     Les symptômes
  •     Visualisation et prise de conscience du mécanisme

Comment fonctionne notre regard sur le vide ?

  •     Le fonctionnement du mental
  •     Les béquilles visuelles
  •     Les boucles auto-amplifiantes

Comment sortir du processus déséquilibrant ?

  •     Reconnaître et accepter la situation
  •     Habiter le corps
  •     Une bonne assise un bon ancrage
  •     Le centrage émotionnel

Et bien évidemment un grand nombre d’exercices pratiques vous permettront de vivre par le corps et l’action, cette autre façon d’aborder le vide et tout ce qui lui est associé.

Ce travail intérieur vous emmène vers un ré-enchantement de votre quotidien, vers la découverte de ce qui vous relie positivement au monde et à la paix en soi.

Découvrez la méthode Stop Vertige dans les vidéos ci-dessous

Stop Vertige – part1

Stop Vertige – part2

Stop Vertige – part3